O脚 脚がくっつくように
今回思い切ってこの福辻式O脚プログラムを購入しました。
買ってから毎日朝・晩30回ずつ
3セット足あげとヒール伸ばしをやってみました。
3週間やって脚がくっつくようになり、大分内側の
筋肉がつき体重が自然に内側にかかるようになりました。
O脚は遺伝もありますが、
体重のかかり方と筋肉が内側に全然ない事がよく分かりました。
これからもやり続けたいと思います。
詳しくはこちら → 福辻式 O脚改善プログラム
2011-11-26 15:35
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